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2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”今年我国的主题是“社会共治，守正创新，终结艾滋”

当有人提到“艾滋病”三个字

你的第一反应是什么？

是恐惧、是误解？

还是觉得离自己很遥远？

事实上

艾滋病病毒（HIV）

可能就在我们身边

但它并非无法防范的

“洪水猛兽”

了解它

才能更好地保护自己和他人

今天

就让我们用科学的态度

重新认识艾滋病

         什么是艾滋病？

艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病。HIV会攻击人体的免疫系统，特别是CD4+T淋巴细胞，导致免疫力逐渐下降，从而使患者容易感染各种疾病，甚至引发恶性肿瘤。

值得注意的是，从感染HIV到发展为艾滋病，一般需要8-10年的时间。在这段漫长的潜伏期里，感染者可能没有明显症状，但仍具有传染性。

         艾滋病离我们有多远？

全球范围内，艾滋病仍是一个重大的公共卫生问题。截至2024年：

全球现存HIV/AIDS感染者

约4080万人

我国报告现存活感染者

135.5万例

尽管形势依然严峻，但随着医学进步，艾滋病已从“致死性疾病”逐渐转变为可防可控的“慢性病”。

       艾滋病传播的三种途径

HIV的主要传播途径有三种：性传播、血液传播和母婴传播。

性传播是艾滋病最主要的传播途径，主要有性交、肛交、口交等。无保护的性行为，包括同性和异性之间的性行为，都可能导致HIV传播。

血液传播通过共用不洁注射器、输血或使用受污染的血液制品途径进行传播。未使用一次性的工具进行修面、修脚、纹身、纹眉、采耳、针灸放血等导致的受伤出血的行为也是血液传播艾滋病的风险因素。

母婴传播是指HIV阳性母亲在怀孕、分娩或哺乳期间将病毒传给孩子。

       这些行为，不会传染艾滋病！

♥️共同进食、饮水，误喝了艾滋病患者的饮品，和艾滋病患者共用牙膏、交通工具等。

♥️公共场所的一般接触。如：同在一个教室上课，各种公共交通工具的座位、扶手，办公室的办公用品，工厂车间的工具，在影剧院、商场、游泳池等场所的一般活动。

♥️礼节性亲吻、拥抱、握手；与艾滋病感染者处于同一空间，被其喷嚏、咳嗽的飞沫波及。

♥️公用马桶、浴缸、泳池。

♥️被艾滋病患者叮咬的蚊虫再叮咬。

♥️接触纸币、硬币、票证。

       如何预防艾滋病？

       安全性行为

在进行性爱时使用安全套是最有效的预防措施之一。正确使用安全套不仅可以预防艾滋病，还可以预防其他性传播疾病。保持单一、固定的性伴侣关系，减少性伴侣数量，可以显著降低感染HIV的风险。加强性教育，提高公众特别是青少年的性健康知识，鼓励健康、安全的性行为也是预防的重要手段。

       避免血源性传播

避免共用注射器。接受医疗服务和美容服务时，应选择正规机构，确保所使用的医疗器械经过严格消毒，血液制品来源安全。同时，共用注射器也是吸毒人群中HIV传播的重要途径，因此，戒除毒品是预防艾滋病传播的重要措施。

       切断母婴传播

对HIV阳性孕妇进行抗病毒治疗，以降低母婴传播风险。孕期定期进行HIV检测，及时发现并治疗感染，分娩过程中采取剖宫产等措施，可以有效减少新生儿感染HIV的风险。

       增强自身免疫力

保持健康的生活方式有助于增强免疫力。均衡饮食、适量运动锻炼、避免吸烟和酗酒等不健康行为，增强自身免疫力，有助于抵抗病毒的侵袭。

       定期复查检测

对于有高风险行为的人群定期进行艾滋病病毒检测，及早发现感染，及时诊断，可以及早采取适当的治疗措施，提高自身生活质量，并减少传播给他人的风险。